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| Bild: King G-Nate |
Wir haben diese mal für euch getestet und genau unter die Lupe genommen.
Die Protein - Pancakes, die wir ausprobiert haben, sind mit Vanillegeschmack. Die Zubereitung ist selbst für faule Köche hervorragend geeignet. Einfach den Angaben auf der Verpackung folgen, das Pulver in eine Schüssel geben und mit einem Rührbesen die Wassermenge einrühren. Dann die cremige Masse in kleinen Portionen in eine heiße Pfanne mit genügend Öl (Sonnenblumen- oder Rapsöl) geben, mehrmals wenden und schon hat man schöne gelbgoldene Pancakes. Serviert mit leckerem Obst, Proteineis oder einem Low - Carb - Sirup ein absoluter Genuß. Wir waren überrascht, wie gut sättigend und geschmacklich lecker die Pancakes waren, fast wie die von Mama.
Wer sich die perfekte Pancakeform wünscht, kann sich im Einzelhandel oder bei Amazon auch eine Pancake-Maker-Form für die Pfanne kaufen.
Als Snack, Hauptmahlzeit oder Nachtisch eignet sich der Protein - Pudding von ESN. Auch diese Zubereitung ist einfach. Pulver und Wasser anrühren, mit dem Rührbesen vermischen bis die Masse fester wird und dann für eine Stunde in den Kühlschrank. Wobei der Protein - Pudding eher eine Pudding - Creme ist. Wer es süßer mag, sollte eventuell mit Stevia oder anderen Süßungsmitteln nachhelfen. Ansonsten hat der Protein - Pudding einen excellenten Geschmack, ist definitiv gesünder als ein regulärer aus dem Supermarkt und bei der Verpackunggröße nur geringfügig teurer.
Evtl.hat euch unser Beitrag ja Hunger gemacht oder ihr wollt euch einfach mal über diese Produkte informieren, dann solltet ihr mal auf www.fitmart.de gehen.
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